O que você precisa fazer e saber se não quer engravidar

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A abstinência é a única maneira de realmente evitar agravidez, mas se você é sexualmente ativo, é importante saber todas as suas opções. Embora o controle de natalidade pode ajudar a prevenir a gravidez, não lhe fará nenhum bem se você não estiver tomando a tempo ou alterá-lo conforme necessário. E os métodos de controle de natalidade, mesmo quando tomados corretamente, podem falhar.
Aqui está o que você pode fazer para garantir que você tem o método correto de controle de natalidade e estão usando-o corretamente.

Explore as suas opções contraceptivas


Se ainda não o fizeste, talvez queira se informar mais sobre o controlo de natalidade. Existem várias opções hormonais e não-naturais para escolher. As abordagens hormonais incluem as seguintes:
Os comprimidos de associação diária contêm estrogénio e progestina, dois hormônios sintéticos semelhantes às dos seus ovários.
As mini pílulas diárias contêm apenas progestina.
Os sistemas cutâneos contêm estrogénio e progestina, sendo usados durante 21 dias. São removidos durante sete dias antes de mudarem para um novo adesivo.
Anéis vaginais são outra opção hormonal. Elas também são usadas por 21 dias e removidas por sete dias antes de serem substituídas.
Os dispositivos intra-uterinos (Diu) podem ser hormonais ou não. Dependendo do dispositivo, eles podem ser usados por 3 a 10 anos.

Certifique-se de que está a usar o controlo de natalidade corretamente.

A tua hipótese de engravidar aumenta a cada dia que não controlas a natalidade. Aqui estão algumas dicas que você precisa saber para se certificar de que seu controle de natalidade é eficaz:
Tome o comprimido à mesma hora todos os dias. Se tomar a pílula demasiado cedo ou demasiado tarde, pode perturbar o seu equilíbrio hormonal. Isto pode tornar a pílula menos eficaz.
Evitar doses em falta. Quando se perde um dia, o controle de natalidade torna-se menos eficaz.
Tome um comprimido perdido imediatamente. Se falhar um dia, toma o comprimido assim que se lembrar. Se você perder dois dias, você pode tomar ambos os comprimidos de uma vez ou em momentos diferentes durante o dia. Se não tomou um dia de placebo, jogue fora a pílula não normal e recomece a sua utilização diária.
Reponha o anel ou o sistema transdérmico na altura. Caso se tenha esquecido de mudar para um novo anel ou sistema transdérmico, não está protegido contra a gravidez.

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